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De acordo com o Centro de Tecnologia Allianz (Allianz Center
for Tecnlogy – AZT), instituto de pesquisa da Alemanha, a falta de atenção é a
principal causa de acidentes no trânsito no mundo. A maioria dos motoristas, ao
tentar fazer duas tarefas ao mesmo tempo, como falar no whatsapp e estar à
frente ao volante, acabam fazendo parte das estatísticas.
A pesquisa realizada pela instituição aponta que 40% dos
entrevistados fazem ligações telefônicas enquanto estão dirigindo. Ao mesmo
tempo, 60% admite que este é um dos principais riscos no trânsito. Quando isso
acontece, as chances de sofrer um acidente aumentam de 2 a 5 vezes.
O celular não é o único vilão, existem outras fontes de
distração que também podem nos prejudicar, como cuidar do bebê no banco de
trás, mudar a música no rádio ou procurar algo que caiu embaixo do banco.
Melhorar esta habilidade significa empregar todas as
faculdades de percepção naquilo que estamos fazendo.
Falando dessa maneira, melhorar a atenção parece muito
complicado, mas na verdade é só uma questão de “reeducar” sua maneira de
pensar, pois enquanto a percepção permanece no nível superficial, é impossível
recordar o que está se passando à sua volta.
“Existem centros nervosos reguladores deste processo de modo
que podemos, conscientemente, dirigir a atenção a determinados estímulos
enquanto outros são ignorados”, comenta Solange Jacob, especialista em
desenvolvimento de habilidades do cérebro do SUPERA, uma rede de escolas
dedicadas à Ginástica para o Cérebro.
A ginástica cerebral melhora a capacidade de atenção,
habilidade de se concentrar em alguma coisa enquanto excluímos outras que estão
à nossa volta.
Saiba quais habilidades são mais utilizadas quando estamos
ao volante:
– Visuo espacial:
capacidade de perceber distância, profundidade e posicionamento de um objeto no
espaço;
– Raciocínio: o
motorista precisa tomar decisões rápidas e desenvolver o raciocínio lógico com
ginástica cerebral é a saída para melhorar esta habilidade;
– Coordenação motora:
as ferramentas utilizadas nas aulas de ginástica cerebral do SUPERA estimulam o
aprimoramento desta habilidade.
Ao registrar novas informações, faça um esforço para
livrar-se de todas as preocupações relacionadas.
Abandonar certos interesses não implica cair num estado de
indiferença. Defina o que é importante ver, ouvir e armazenar no momento em que
está dirigindo
Trace sua rota e siga-a – saber para onde vai e por onde vai
ajudar a ser mais atento, sobretudo quando tem crianças falando dentro do
carro, mas isto também não deve ser motivo para estar muito seguro a ponto de
deixar o cérebro no piloto automático.
Antes de pegar a estrada, exercite seu cérebro com novidade,
variedade e desafio crescente: a ginástica cerebral é uma alternativa saudável
para melhorar a atenção.
A prática de atividades fora da rotina proporciona
atividades que tiram o cérebro da zona de conforto, que por sua vez, fortalecem
as sinapses (conexões entre neurônios) e melhoram o desempenho do cérebro em
todas as áreas da vida, inclusive, em momentos em que a atenção é exigida. No
SUPERA, a atenção é desenvolvida por meio de diversas ferramentas, inclusive
pelos exercícios de ábaco.
Fonte: Assessoria
de Imprensa SUPERA
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